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  • 抑郁失眠,情绪崩溃

    长期失眠,经常性情绪崩溃,控制不住自己的情绪,常常莫名其妙的对别人生气,有自虐倾向? 如果你的这种情况是长期存在,建议去医院看精神科做进一步的诊断和治疗。...

  • 夜晚经常心情不好,甚至失眠

    夜晚经常心情不好,甚至失眠?我想知道我怎么了,为什么总是觉得心很累,很不舒服?...

  • 又到了每学期的失眠期

    又到了每学期的失眠期,过了凌晨一点仍然精神抖擞,十一点半躺在床上,手机在书桌上,就这样翻来覆去,加上胡思乱想,一晃俩小时过去了,可是依然睡不着 睡前热牛奶一直在喝,...

  • 造成失眠症的原因有哪些?

    造成失眠症的原因: 1、身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。...

  • 为什么晚上会失眠?

    1,寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。 2,睡前听听轻音乐。 音乐能够...

  • 我经常失眠怎么回事?

    说明你的作息时间不规律,你应该好好调整一下作息时间,晚上应该在10点半之前睡,越的越晚越是乱身体的睡觉意识!刚开始可以喝点热牛奶帮助睡眠!这样坚持一段时间就好了! 失...

  • 失眠最佳治疗方法 有哪些?

    失眠最佳治疗方法有哪些?每天晚上失眠。最近烦心的事特多,我是不是应该死了算了,这种感觉真的很难受,大家帮我想想办法?...

  • 我已经睡眠一个多月了

    我已经睡眠一个多月了每天晚上都睡不着想哭自残想自杀?我应该怎么办 现在每天都生不如死...

  • 你为什么会失眠呢?

    你有没有过这种感觉?无论你有多累,你都难以入睡?或者你突然半夜醒来,一直数着鸭子、绵羊,连续数了好几个小时,却还是睡不着,然后你发现,窗外开始冒白,你已经要准备起...

  • 失眠患者会尝试使用各种方法摆脱失眠

    最新版《中国睡眠指数报告》显示,在我国约有38.2%的人存在严重的睡眠问题,但绝大多数患者并没有得到及时、正确的诊治。殊不知,从失眠到抑郁其实只有三步 从失眠到抑郁只有三...

  • 在各自的床上失着各自的眠

    新华社北京3月20日电题:枕头之上,无尽流浪失眠现象调查 新华社记者肖思思、廖君、董小红 天啥时候亮?早晨睁开眼,不确定自己到底睡着了没有。用最贵的护肤品,熬最深的夜。...

  • 中老年人失眠一晚或增老痴风险

    都知道睡眠紊乱不利健康。美国一项最新研究显示,中老年人哪怕只失眠一晚,也会提升患老年痴呆症的风险。 华盛顿大学医学院研究人员招募17名志愿者,他们年龄在35至65岁...

  • 晚上经常严重失眠怎么办

    平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病...

  • 睡不好觉,你真的是失眠了吗?

    近年来,我国国民的睡眠问题已经严重影响到了身心健康。据《2013-2017年喜临门中国睡眠指数》显示,广州、深圳、杭州、武汉、南京跻身综合排名前五名。轻微睡眠困难者占总调查人...

  • 失眠,晚上经常睡不着觉

    失眠的由来常与思虑过重有关,不知最近发生了什么事,一直困扰着你,虽然了解清楚事儿,我就知道如何帮你解决问题,不过单就失眠本身,我也可以多说几句。 失眠还不属于疾病范...

  • 失眠一周左右出现情绪忽高忽低

    每天晚上天亮睡着,6点多醒了做饭之后,白天不睡,到晚上还是不困,最近两天出现情绪忽高忽低,一会压抑,一会兴奋,没食欲,曾经有过应激性障碍,大概挺多年了,刚刚朋友说了...

  • 我朋友睡眠质量不好,多梦,易醒

    我朋友睡眠质量不好,多梦,易醒?一个女性朋友多年来睡眠质量很不好,而且多噩梦,易醒!最近不知道怎了、经常晚上睡不着、总是想这想那的、没有一个好的睡眠怎样能健康呢?...

  • 晚上失眠怎么办 失眠的原因有哪些?

    冬去春来,春天是万物欣欣向荣的季节,然而抑郁症的诱病因子也异常活跃。为何春天反倒容易诱发抑郁症?专家这样分析:春天是各类精神疾病的多发期,抑郁症也不例外。春季日照...

  • 有靠谱的催眠师吗?

    26岁女,跟男朋友的感情之中出现了一个无法说服自己的问题,不是出轨。不是家暴,是在他遇到我之前出现的问题,现在很纠结,既不能因此跟他分手,又不能说服自己接受,相当痛苦...

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