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  • 不知道怎么与周围人交流,社交恐惧

    精神恍惚,不知道怎么与周围人交流,社交恐惧。敏感。听他人说话害怕。感觉自己被孤立。喜欢一个人呆着。想找人聊天不知道聊什么。快要疯了。感觉活着很难。生活很难。不知道...

  • 我希望得到与别人交流的方法

    不知道咋个与别人交流/我希望得到与别人交流的方法?你能具体说说,你是怎么和他人交流的吗?你在交流过程中出现什么难题了?你能说出来,我们一起探讨吗?...

  • 害怕社交,别人问我事情的时候就特别紧张!

    害怕社交,别人问我事情的时候就特别紧张,很害怕,不敢看对方的眼神,说话声音小,不敢对别人打招呼! 你说的这种状况多久了?你工作了还是上学?跟家人一起生活,还是自己独...

  • 压力有点大,快要受不了了!

    上了初中以后感觉自己的心理压力越来越大,晚上大概要十点才能睡觉!压力有点大,快要受不了了! 请问你现在的压力状况你有告知父母吗?你能告诉我你现在的压力来自于哪里吗?...

  • 社交技巧有哪些 如何提高社交能力

    自己表现得个爱社交的人.即使你不喜欢这样,你也要把自己表现得像个喜欢社交的人。不要让焦虑阻碍你。即使你感到紧张,也要下定决心与新认识的人进行交谈。久而久之,社交会变...

  • 别大意!经常“心慌”,就要警惕心率失常

    主讲人:东南大学附属中大医院老年科主任医师任利群 说到猝死,很多人首先想到的是心肌梗死。但其实,80%的心脏性猝死来源于心率失常。老百姓对心率失常的认识严重不足。老年人...

  • 怎么去克服面试心慌

    紧张的一方面源于你的不自信,你认为自己不太能胜任这份工作或者自己对于这份工作没有十足的把握得到,才会紧张,因此需要提高自信。 紧张的话说话就容易打磕绊,因此建议你在...

  • 职场人际关系的基本礼节有哪些?

    职场上说话做事要谨言慎行,平时要注意自己的说话语气与内容,要知道祸从口出,说话不动脑,很容易得罪人,给自己带来麻烦。说话不要逞一时的痛快,信口开河,工作上避免跟人...

  • 如果你感到自己想要发脾气,要尽量克制一会

    上班族平时的情绪都是比较紧张的,大家在工作期间都是要认真的,不敢出现一些小错误,长时间的情绪紧张会给大家带来一定的身体伤害的,所以大家一定要掌握正确的摆脱精神紧张...

  • 尤其是职场上的人们出现的心理障碍

    社会中每个人的并不是都是比较完美的,很多人也会有一定的缺陷,尤其是职场上的人们出现的心理障碍,也会影响到大家的事业,导致失败的职场心理因素也是比较大的,那么导致失...

  • 今年的主题为“规律作息,健康睡眠”

    3月21日是第十八个世界睡眠日,今年的主题为规律作息,健康睡眠。《中国睡眠诊疗现状调查报告》及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》发布的数据显示,中国睡眠障碍患者约有五六千...

  • 工作压力大,如何调整自己的心态

    每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。 生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、...

  • 如何正确面对工作上的压力?

    1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人,来自社会的、工作或学习的逆境压力,都需要承担下来。承受这种压力,首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机...

  • 从小学到大学一直人际关系不好

    从小学到大学一直人际关系不好?一直处理不好人际关系,很抑郁? 这么多年来一直处理不好人际关系,自己有没有分析过原因?确实,和谐的关系会给人带来快乐,拥有美好的人际关系...

  • 我情绪波动不大,好像就丧失了情感一样

    我情绪波动不大,好像就丧失了情感一样,除了有时候做事情的时候如果没有达到自己规定就会感到焦虑焦躁,别人都很在意的事情我根本体会不到,我觉得一切都很无所谓,我觉得这...

  • 我这种处理社交方式,问题出在哪里?

    工作业务未能进一步提升,家庭也有问题,子女教育?我这种处理社交方式,问题出在哪里? 你上面说到的都是症状,问题出在哪里,不是这样简单的。因为有很多症状会一因多果,同...

  • 如何有亲和力的和别人沟通

    很多宝宝已经掌握业绩增长方法,有的也会发圈经营了,但是,她每天晒爆业绩,也还是不能带动下面的宝宝。就是你已经会增长业绩了,但是下面宝宝,就是不听你的,犹如无动于衷...

  • 如何快速提高亲和力和沟通能力

    亲和力不是每一个人都有的,其实很多时候我们都应该注意自己的行为活动,那么亲和力在沟通交流中占有很大比重的,因此现在我们就来说说如何培养亲和力。 主动问候,问候是一种...

  • 提升个人亲和力的6个小技巧

    在日常的工作和生活中,如果自身具备亲和力,也会让自己拥有良好的人际关系,对于自己的工作和生活舒心也是很有帮助的,但是如何才能提高自己的亲和力呢? 保持坦诚待人的态度...

  • 人在职场,难免会遇上老板的“黑色情绪”

    人在职场,身不由己,难免会遇上老板的黑色情绪。当老板存在黑色情绪时,察言观色是职场人士必须要学会的招数。 黑色情绪1:愤怒 在心理学上,愤怒常常是内心力量的体现。老板...

  • 因为各种原因。感觉最近又要失业了

    因为各种原因。感觉最近又要失业了。头疼死我了。没有工作刚赚了点钱。如果要交房租的话又没钱花了。想想头疼就睡不着觉。怎么有时候感觉生活这么难那。我改怎么才能睡着觉呀...

  • 一直不知道他们为什么讨厌我

    一直不知道他们为什么讨厌我,后来知道他们嫌我小毛病太多,嫌我说话嘲讽他们,有好多我觉得真的是开玩笑没有一丝看不起他们的意思,可他们觉得我看不起他们,为什么他们的看...

  • 我的心里以自我为中心,心里毫无界限

    我的心里以自我为中心,心里毫无界限,自以为是,骄傲自大,爱叨叨,情商低,有时强制别人按照我的方法生活或学习,总是想问题想的特别多,自己做的少,分不清友谊和爱情,总...

  • 感觉自己总是坐不住,怎么办?

    可能跟很多人想的相反,我不是那种能静下心来、看一两个小时书的人。 我读书非常随心所欲,会围绕一个知识点,不断地去推敲、思考、研究。我会把作者的结构和思路拆解,不断地...

  • 现在找工作去上班感觉人特别压抑!

    长时间不去上班,现在找工作去上班感觉人特别压抑!长时间不上班,在一定程度上个人的心理状态和人际关系都会有一些不适应性,在这种情况下给自己规划生活和工作目标,主动有...

  • 社会关系是我们每个人都需要的

    我们每个人都不必强迫自己去刻意经营社会关系,也不必刻意给人留下善于交际的印象,你要做的就是根据自己每次交流的体验,来控制好与朋友交流的时间和频率。 社会关系是我们每...

  • 社交本身就是一门很深的学问

    社交本身就是一门很深的学问,读懂了他,那么你将会在人际交往中游刃有余。只有掌握了社交心理,才能从根本上去人际交往,这样在人际交往中也显得比较轻松。 一、了解人和人性...

  • 和同事相处不好!我心里好烦?

    在工作中与同事相处的时候,往往会忽视一些人际关系的细节,不小心破坏掉和大家融洽的关系;无论你与同事的关系有多好,不注意一些细节,很容易破坏与大家的关系,下面小编就为...

  • 如何才是正确的同事关系?

    俗话说得好:病从口入,祸从口出。因此,上班时,我尽量多做事少说话。这样做既可以让自己多积累工作经验;又可以让繁忙的工作冲去多余的时间,避免无聊时,闲谈别人的是非。...

  • 无论你在任何部门工作,处好同事关系都非常重要

    无论你在任何部门工作,处好同事关系都非常重要。相处得好,自然开心;相处不好,就很糟心。如果你能摆正五个原则就会很开心。 摆正上下级关系 同在一个办公室,你是下级,要...

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